かーびー。
ですよねー(あいさつ)
そりゃあもう雑談。
群馬の中でも山地勤務だったので
昨シーズンにスキー一式を買い直してしまったら
山を下ってしまったわけなのですが。
でも今年はスキーを
めいっぱいやりたいというのが目標なので
9月から体幹トレーニングを始めました。
とかそれっぽいことをかいてますが
要するにカーヴィーダンスなんですけどね。
「体のバランスを整えられるし
毎日手軽にできるのでいいですよ」
ということでDVD本を買ってもらって
(自分じゃ買えなかったのよー)
寝る前にやっているのですが
いや、バカにするなかれ、
これ、案外、きますよ。
体の内側を特にいじめている感じ。
短いながら汗も噴き出してきますし
女性じゃなくても結構いいかもです。
でも、直接の影響かわかりませんが
どういうわけか左膝が痛い。
スキー的には本末転倒な気もしますが、
もう少し続けてみようかと思います。